Talleres
Este apartado está dedicado a los diferentes talleres grupales que iremos organizando de crecimiento personal a través de diferentes orientaciones e iremos actualizando periódicamente. Si hay algún tipo de taller en el que tenga interés, no dude en ponerse en contacto con nosotros.
El Mindfulness es un concepto psicológico que principalmente hace referencia a dos aspectos:
- Una conciencia deliberada de tu estado presente, tus pensamientos y sentimientos.
- Una actitud abierta hacia estos, sin juzgar.
Es la capacidad que tenemos para estar conscientes y despiertos en el presente, percatándonos de lo que ocurre en el aqui y ahora, siendo útil para el manejo del estrés, la ansiedad, miedos y otros estados emocionales.Desde Psicos-Salud, ofrecemos un taller para aprender diferentes técnicas y herramientas para afrontar situaciones cotidianas que a día de hoy puedan causarle estrés, ansiedad, despierte temores, etc. Los objetivos que proponemos son los siguientes:
- Aprender a vivir el momento.
- Eliminar tus juicios sobre tí y lo que te rodea.
- Aprender a soltar, a sostener y reconocer tus límites.
- Comenzar a creer en tus capacidades y tus recursos.
- Aprender a centrarte en el proceso a la hora de hacer algo, y no únicamente en los resultados.
- Aceptar la realidad tal y como es.
- Desarrollar la autocompasión y fortalecer la autoestima.
- Fomentar Conductas y Hábitos de Salud y Autocuidado.
Imparte: José Manuel Guerrero Peral. Psicólogo General Sanitario Col. An-03297. Terapeuta con Formación en Terapia Gestalt.
GRUPOS REDUCIDOS. PLAZAS LIMITADAS.
Fechas: 8, 15, 22 y 29 de Mayo de 2018.
Horario: 17´00-20´00h.
Lugar: JERA (Escuela Sevillana de Terapia Gestalt).
c/ Ancora, L-4
Precio: 140 €
info:
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Tlf: 628623117 (se atiende también por whatsapp)
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Os invitamos a nuestra Conferencia mensual que, en colaboración con Paradas en
la Vida, abordaremos el proceso de Cambio, como transformación y renovación para
así elaborar un nuevo guión de vida. Del mismo modo, os presentaremos nuestro proyecto, "El Barco de Teseo", que tiene como uno de estos ojetivos este proceso
tan importante en la vida de una persona para alcanzar Salud Psicológica.
Fecha: 15/03/2016
Hora: 19´00h
Lugar: Librería "Tu Rincón de Lectura" (c/ Manuel Mantero s/n, Residencial
Oriente, Avda. Kansas City, nº 30, Local 44, Sevilla)
Conferencia Gratuita
Os invitamos a nuestra Charla en colaboración con Paradas en la Vida, en la que hablaremos sobre
"La Esencia", definida como aquello que es Invariable y Permanente y que constituye la Naturaleza
de la Persona.
Durante este encuentro, presentaremos el Proyecto "El Barco de Teseo"y profundizaremos en los
siguientes puntos:
- Qué es la Esencia
- Ego vs. Esencia
- La Identidad
- Conectar con la Esencia como camino hacia la Salud.
No te pierdas este evento en el que también dejaremos espacio para que puedas plantear dudas y debatir
sobre diferentes aspectos de la Esencia y la Identidad de la Persona.
Fecha: 16/02/2016
Hora: 19´00h
Lugar: Librería "Tu Rincón de Lectura" (c/ Manuel Mantero s/n, Residencial Oriente,
Avda. Kansas City, nº 30, Local 44, Sevilla)
Este mes os ofrecemos la oportunidad de asistir a la primera de la serie de conferencias
gratuitas que iremos realizando periódicamente en los próximos meses sobre la
Identidad y la Esencia,en colaboración con Paradas en la Vida.
En la conferencia "Aprendiendo a Soltar" que realizaremos el 19 de enero de 2016
hablaremos sobre los siguientes temas:
- Presentación del Proyecto "El Barco de Teseo" (Puedes saber más sobre esta interesante
leyenda en nuestra Agenda)
- La Identidad: cómo la construimos y cómo nos aferramos a ella.
- El Apego a lo que somos y el Soltar como camino de llegar a la Salud Psicológica.
- Estrategias para Soltar a través de La Gestalt y la Biodanza.
- Cierre. Preguntas y Despedida
La Conferencia tendrá lugar en la Librería Tu Rincón de Lectura(Manuel Mantero s/n,
Residencial Oriente, Kansas City, 30, Local 44, 41007 Sevilla)a las 19´00 horas.
Te esperamos
Con motivo de la preparación del Taller residencial "El Barco de Teseo"(6,7 y 8 de Noviembre en El Bosque, Cádiz),
os invitamos a una charla-presentación del taller en el que os ofreceremos una vivencia de Biodanza a cargo de
Mabel Lara.
Una oportunidad para conocernos y saber más sobre este Proyecto que, bajo el nombre de El Bosque Creciente,
os proponemos.
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